Признаки плоскостопия 1 степени — лечение


Плоскостопие – это патологическое изменение стопы, которое характеризуется уплощением кожных покровов. Тяжелая форма данного заболевания вызывает сильные боли и другие неприятные симптомы. На ранних стадиях же человек практически не чувствует никаких изменений. Рассмотрим, что представляет собой плоскостопие 1 степени, а также методы его лечения.

Симптомы первой степени

Для данного заболевания характерна слабовыраженная форма. Она напоминает незначительный косметический дефект. Для того чтобы самостоятельно определить патологию, можно нанести на поверхность стопы жирный крем, стать обеими ногами на чистый лист бумаги. О появлении плоскостопия свидетельствует то, что внешняя сторона ступни занимает больше, чем 2/3, по сравнению с внутренней частью. Что касается недомоганий, которыми сопровождается ранняя стадия плоскостопия, то таковыми являются:

  • усталость ног в конце дня;
  • неприятные ощущения после длительных пеших прогулок;
  • тянущая боль в области поясницы;
  • быстрое переутомление в ногах при длительном ношении обуви на высоком каблуке;
  • болезненные ощущения при прощупывании поверхности ступни.

Человеку становится достаточно сложно подобрать максимально комфортную для себя обувь. Основная масса изделий кажется тесной.

Симптомы заболевания

Визуальные признаки разных видов патологии:

  1. Поперечное плоскостопие 1 степени. Характеризуется незначительным уплощением верхней части ступни.
  2. Продольное плоскостопие 1 степени. Представляет собой слабовыраженное утолщение внутренней части стопы.
  3. Продольно-поперечное плоскостопие 1 степени. Уплощение при такой форме заболевания наблюдается по всей поверхности подошвы стопы. При этом у больного проявляются множественные мозоли и натоптыши. Его еще называют комбинированным плоскостопием 1 степени.

На данном этапе избавиться от патологии можно в короткие сроки. Для этого следует незамедлительно приступать к лечению.

Причины развития заболевания

Данная патология обычно развивается у людей с генетической предрасположенностью. Без необходимых мер профилактики плоскостопие проявляется в результате воздействия таких раздражающих факторов:

  • длительное ношение неудобной обуви на высоком каблуке;
  • чрезмерные физические нагрузки на нижние конечности;
  • неправильное питание;
  • травмирование стопы;
  • малоподвижный образ жизни.

Для того чтобы избежать развития плоскостопия, требуется избегать этих факторов на протяжении всей жизни.

Причины развития

Диагностика

Для установления точного диагноза следует обратиться к специалисту-ортопеду. После визуального осмотра стопы пациент направляется на рентген. На основе его снимков доктор устанавливает точный диагноз и степень тяжести заболевания.

Как определить плоскостопие у ребенка до 1 года? Если ребенок еще не начал ходить, то установить такой диагноз не представляется возможным.

На самом деле практически у всех малышей до 1 года наблюдается выраженное уплощение кожи на стопах. Это не патология, а подкожный жир, который исчезнет, когда ребенок начнет активно передвигаться.

Лечение

Что делать на раннем этапе развития данного заболевания? Ни в коем случае не следует его игнорировать, требуется начинать эффективную комплексную терапию. Суть ее заключается в таких методах воздействия:

  1. Использование ортопедических стелек. Данные изделия помогают правильно установить положение стопы. При ходьбе с ортопедическими стельками в обуви нагрузка на стопы распределяется равномерно.
  2. Применение медикаментозных препаратов. Они используются в случаях, когда плоскостопие сопровождается ноющей болью после длительных физических нагрузок на ноги. Для облегчения самочувствия применяются нестероидные противовоспалительные препараты. Их можно приобрести в виде таблеток или мазей для местного использования.
  3. Физиотерапевтические процедуры. Они также направлены на усиление местного кровообращение. Использование лекарственных растворов способствует устранению дискомфортных ощущений. Для этого больной направляется на один вид из предложенных физиопроцедур: электрофорез, магнитотерапия, фонофорез, УВЧ и прочее.
  4. Массаж. Прохождение курса массажных процедур также благотворно влияет на состояние стопы. Для этого можно воспользоваться услугами профессионала-массажиста или делать самомассаж в домашних условиях.
  5. Ванночки. Лечение ванночками для ног улучшает кровообращение, снимает воспалительные процессы в конце дня, то есть обладают успокаивающим эффектом. Их следует готовить на основе лечебных трав.

Лечение плоскостопия

Лечебная физкультура

Гимнастика для стоп помогает усилить кровообращение и обменные процессы, благодаря чему ускоряется восстановление нормального положения ступни. Ее можно выполнять в домашних условиях.

  1. Сесть на табуретку, ноги приподнять от пола. В таком подвешенном состоянии вращать ступнями сначала внутрь, затем изнутри. Сделать 20-30 оборотов в каждую сторону.
  2. Ходьба на месте без отрыва от пола носков. Поднимать только область пяток, вытягивая стопы как можно выше. Выполнять такое упражнение 2-3 мин без перерыва.
  3. Встать прямо, поставив ноги на ширине плеч. Попеременно вставать на носки и на пятки, делая плавные, но сильные перекаты. Не прерывать процедуру в течение 3-5 мин, до полного изнеможения.
  4. Сесть на табуретку. Соединить пятки обеих стоп, вращая стопами по полу, затем разъединить пятки и соединить пальцы стоп, не давая соединиться коленям. Повторять эти движения в течение 5 мин без перерывов. Это упражнение вначале может показаться сложным и вызывать некоторые болевые симптомы, но со временем, когда стопа начнет выздоравливать, не придется прикладывать особых усилий для его выполнения.

Данное заболевание достаточно распространено среди подростков, избавиться от плоскостопия можно и в 14 лет. В этом возрасте стопа уже сформировалась. Поэтому им следует проводить комплексную терапию, используя методы воздействия, как для взрослого человека.

Лечебная физкультура

Можно ли исправить плоскостопие в 10 лет? В этом возрасте избавиться от патологии 1 степени помогут профилактические процедуры.

Для этого ребенок должен как можно больше ходить босиком по песку, гальке и неровным поверхностям в теплое время года. Помимо этого, следует приобрести или изготовить самостоятельно ортопедический коврик. Ходить по нему следует по 7-10 минут каждый день.

Если не лечить плоскостопие 1 степени, что будет? Игнорирование установленного диагноза чревато тем, что заболевание с течением времени преобразуется во 2 и 3 стадию, что крайне негативно отразится на самочувствии и на здоровье в целом. Поэтому следует в обязательном порядке пройти курс лечения.

Армия

Берут ли в армию с таким диагнозом? Молодой человек с заболевание 1 степени и другими сопутствующими патологиями этой же стадии годны к службе в армии. В этом вопросе нет никаких нюансов. Поэтому при любых обстоятельствах призывник будет служить.

Берут ли в военное училище с патологией 1 степени? После прохождения комиссии молодому человеку с таким диагнозом устанавливается категория годности Б-3. Она предусматривает возможность обучения в военном училище практически во всех частях.

Берут ли в армию

Профилактика

Для того чтобы избежать активного развития плоскостопия, требуется проводить профилактические мероприятия. Таковыми являются:

  1. Ношение удобной обуви. Это один из основных факторов, который влияет на состояние стопы. Обувь не должна быть узкой или слишком свободной. Каблук не превышает 5 см. Очень важен также выбор спортивной обуви. Она не должна быть массивной, следует выбирать мягкую подошву.
  2. ЛФК. Упражнение, которые помогают тренировать ступни, улучшают кровообращение. Поэтому в профилактических целях требуется регулярно делать гимнастику стоп.
  3. Правильное питание. Оно помогает нормальному функционированию организма, что благотворно воздействует не только на состояние ступней, но и на самочувствие в целом.

Вылечить двухсторонее плоскостопие 1 степени можно очень быстро. Но в любом случает заболевание легче предупредить, чем лечить его впоследствии.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

© 2018 Systavu