Как правильно делать массаж при плоскостопии у ребенка


Плоскостопие у детей – достаточно распространенная проблема. Она требует комплексного лечения. Существует множество методов воздействия, которые способствуют улучшению состояния ступней. Рассмотрим, как делать и помогает ли лечению, массаж при плоскостопии у детей, его эффективность и целесообразность.

Цель процедуры

Данный метод воздействия необходим для нормализации функционирования деформированных стоп. Массаж необходим малышам для достижения таких целей:

  • укрепление мышечных тканей стопы, благодаря чему снижается на нее нагрузка;
  • снятие переутомления в области голеностопного сустава;
  • снижение болезненных ощущений в результате длительного хождения или физических нагрузок;
  • нормализация кровообращения на местном уровне.

После проведения массажных манипуляций улучшаются обменные процессы, повышаются защитные функции, а также нормализуется положение ступни.

Массаж при плоскостопии у детей

Техника выполнения

Массаж при плоскостопии у взрослых практически ничем не отличается от процедуры для ребенка. Для достижения желаемого результата следует его правильно делать: разминать не только стопы, но и другие части тела. Детский массаж проводится таким способом:

  1. Поясница и ягодицы. Массажист делает растирающие и разминающие манипуляции в области крестца. На ягодицах следует добавить вибрационные движения.
  2. Бедра. Следует делать растирающие движения вдоль бедер до коленных суставов.
  3. Голеностопный сустав. Для начала требуется сделать расслабляющий массаж, который заключается в легких поглаживаниях вдоль голени. После этого нужно приступать к тонизирующим манипуляциям, которые заключаются в глубоком разминании мышц. Следует их плотно захватывать, периодически переминая. Затем требуется приступать к точечному массажу вдоль передней части голени. Каждому участку уделяется около 1 минуты. Завершающим этапом манипуляций с голенью являются расслабляющие движения. Для этого обеими руками нужно выполнять колебательные движения.
  4. Ступни. Одной рукой фиксируется стопа, другая рука делает поглаживающие движения вдоль подошвы. Затем разминаются мышцы по внутреннему краю ступни и под пальцами.

Массаж при поперечном плоскостопии предусматривает акцентирование манипуляций непосредственно под пальцами ног. Именно в этом месте при данной форме заболевания наблюдается уплощение кожи.

Массаж при продольном плоскостопии выполняется преимущественно на внутренней части стопы, поскольку эта форма патологии характеризуется уплощением кожных покровов вдоль стопы.

Процедуры для ребенка

Массаж при вальгусном плоскостопии выполняется по всей подошве, ведь данный вид болезни является комбинированным: у ребенка наблюдается как продольная, так и поперечная форма патологии.

Длительность одного сеанса в среднем должна составлять около 10-15 минут. Количество процедур зависит от степени тяжести заболевания. Обычно это около 10 сеансов.

Важно помнить! Только регулярное проведение массажных процедур у малышей поможет добиться желаемого результата!

Упражнения для малышей

У детей до 1 года сильно развита жировая прослойка на ступнях, поэтому многие родители предполагают, что это плоскостопие. На самом деле с течением времени она постепенно исчезнет. Но в некоторых случаях жировая прослойка постепенно преобразуется в плоскостопие. Поэтому для его профилактики малышам до 1 года следует проводить массажные процедуры в домашних условиях. Любая мама без труда сможет это регулярно делать. Для этого она должна проводить такие манипуляции:

  • растирание подошвы ступни;
  • легкое поглаживание;
  • незначительные похлопывания;
  • круговые движения пальцами по всей поверхности подошвы;
  • легкое поглаживание голени;
  • динамичное растирание задней части голени.

Такие манипуляции помогут укрепить мышцы, благодаря чему положение стопы у ребенка будет в нормальном состоянии к моменту, когда он начнет ходить.

Упражнения для малышей

Использование коврика

Массажный коврик для профилактики данного заболевания применяется для детей от 3 лет. Целью такого воздействия является улучшение кровообращение и метаболических процессов, благодаря чему усиливаются защитные функции стопы. Такой коврик – это своего рода массажер для ступней. Его эффективность можно сравнить с хождением босиком по песку или гальке.

Данный метод лечения и профилактики благотворно воздействует не только на подошвы стопы, но и на функционирование внутренних органов, поскольку именно в ступнях сосредоточены рефлексогенные зоны, отвечающие за определенные системы организма малыша.

Специалисты в области ортопедии рекомендуют хождение по ортопедическому коврику около 5-7 минут в день. Этого времени хватает для эффективного воздействия на ступни.

Также коврики можно приобрести в специализированных магазинах или изготовить самостоятельно. Неровную поверхность можно формировать при помощи гальки, пуговиц, крупы. Любая мама может проявить фантазию и креативность в изготовлении ортопедического коврика, делая его ярким и необычным. Любой ребенок оценит такое изделие, будет с удовольствием проводить лечебные и профилактические процедуры.

Использование коврика

К лечению плоскостопия массажными процедурами следует подходить со всей ответственностью. Каждая мама должна помнить о таких правилах:

  • у малышей грудного возраста данный метод воздействия проводится только с 3 месяцев;
  • манипуляции не должны вызывать дискомфортных ощущений, если малыш плачет или жалуется, то процедуру требуется сразу же прекратить;
  • массажи следует делать ежедневно, нерегулярные манипуляции не избавят ребенка от патологии.

Также следует не забывать о том, что только массажных манипуляций недостаточно для полного выздоровления ребенка. Требуется позаботиться о ношении ортопедической обуви, правильном питании, физиопроцедурах, умеренных нагрузках на нижние конечности. Комплексная терапия поможет избавить малыша от плоскостопия в короткие сроки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

© 2018 Systavu