Применение подпяточников при пяточной шпоре — какие бывают


Существует множество раздражающих факторов, которые приводят к возникновению шпоры на пятке. К ним относятся: плоскостопие, лишний вес, ожирение, травмирование стоп и прочее. Для того чтобы облегчить состояние используются медикаментозные препараты. Также многие предпочитают носить подпяточники при пяточной шпоре для предотвращения болезненных ощущений при ходьбе. Рассмотрим, что представляют собой и для чего нужны такие изделия.

Необходимость подпяточников

Для чего нужно носить данные изделия? Необходимость подпяточников обусловлена их функцией нормализации анатомического положения пятки. Благодаря такому действию, у человека, носящего полустельки, наблюдаются положительные изменения:

  • снижение ударной нагрузки на пяточную часть;
  • обеспечение амортизации голеностопного сустава;
  • улучшение местного кровообращения в мышечных тканях и связках ступни;
  • устранение болезненных и других дискомфортных ощущений в области стопы;
  • профилактика чрезмерного переутомления нижних конечностей и позвоночника;
  • полный комфорт при хождении.

Помимо этого, подпяточники способствуют облегчению нагрузки не только на стопы, но и на тазобедренный сустав и позвоночник.

Применение подпяточников при пяточной шпоре - какие бывают

Важно знать! Ношение подпяточников без комплексной терапии не избавит от шпоры на пятке! Они помогают разгрузить ступни от чрезмерных нагрузок, что препятствует прогрессированию разрастания костных тканей.

Какие виды бывают

Данные изделия по своей эффективности не имеют кардинальных отличий. Но их качество зависит от материала, из которого они изготовлены. То есть более прочные материалы прослужат дольше. Как выбрать подпяточники? При их покупке требуется руководствоваться степенью тяжести заболевания, а также финансовыми возможностями. В специализированных магазинах и аптеках можно приобрести такие изделия:

  1. Гелевые подпяточники. Они используются при ношении обуви на невысоком каблуке. Применять их достаточно просто: клейкой основой изделие фиксируется на внутренней стороне подошвы. Их можно носить даже детям, у которых проявляются пяточные шпоры. По сравнению с другими материалами, гелевые подпяточники имеют мягкую основу, поэтому могут использоваться в качестве профилактики наростов на пятках. Средняя цена гелевых изделий варьируется в пределах 80-100 грн. или 300 руб.
  2. Силиконовый подпяточник. Они пользуются наибольшей популярностью, поскольку срок их службы максимальный. Они обладают болей прочностью, по сравнению с изделиями из других материалов. Силиконовые накладки используются в качестве профилактики пяточной шпоры. При хождении силиконовые подкладки позволяют уменьшить болевые ощущения при развитии пяточной шпоры. Даже при чрезмерных физических нагрузках на нижние конечности, человек не чувствует значительного дискомфорта. Купить силиконовые подкладки под пятку можно в среднем за 150 грн. или за 700 руб.
  3. Латексные подпяточники. Для их изготовления применяются только натуральные материалы. Латекс помещается в кожаные чехлы, что делает ношение таких полустелек более комфортным. Основным преимуществом таких изделий является их длительная носкость. Что касается недостатков, то латексные подпяточники не дают амортизирующего эффекта. Приобрести латексные полустельки можно приблизительно за 100 грн. или 400 руб.
  4. Пробковые подпяточники. Данные изделия применяются при предрасположенности к появлению пяточной шпоры. То есть, при наличии лишнего веса или диагностировании плоскостопия. Средняя стоимость пробковых подпяточников составляет 70 грн. или 200 руб.

Применение подпяточников при пяточной шпоре - какие бывают

Какой подпяточник лучше? Однозначно на этот вопрос ответить невозможно. Поскольку при выборе наиболее эффективного изделия требуется брать во внимание состояние стопы, а также индивидуальные особенности течения заболевания. Поэтому для того чтобы выбрать необходимое изделие, лучше обратиться к врачу ортопеду за помощью. Он выберет самые лучшие подпяточники, учитывая индивидуальные особенности строения ступни и стадию развития шпоры на пятке. Только специалист может сделать оптимальный выбор, поэтому к его мнению лучше прислушаться.

Особенности выбора изделия

Выбор наиболее подходящего изделия зависит от таких факторов:

  • анатомические особенности голеностопного сустава;
  • длина и размер стопы;
  • положение позвоночника, осанка человека;
  • параметры роста и веса;
  • наличие или отсутствие других патологий опорно-двигательного аппарата.

Если говорить о качестве и прочности подкладок под пятку, то наиболее прочными изделиями являются подпяточники, произведенные из силикона. Они не требуют особого ухода, прослужат максимальное количество времени.

Подпяточники своими руками

Стоит ли делать самостоятельно ортопедические подкладки под пятку? В целях экономии денежных средств многие люди, столкнувшиеся с появлением пяточной шпоры, делают в домашних условиях стельки и подпяточники. Это довольно рискованный шаг, поскольку при неправильном изготовлении изделие может принести вред и ухудшить состояние стопы.

Как самому сделать подпяточники? Для этого потребуется пробковый материал. Из него вырезаются 2 накладки под пятку, имеющие ее форму. Толщина вырезанного изделия должна быть не более 6 мм.  С другой стороны на пробковый материал наклеивается скотч, благодаря чему подкладка под пятку будет фиксироваться на внутренней стороне подошвы.

Некоторые люди вместо пробкового материала используют поролон. Делается все точно так же, как и с пробкой. Недостатком такого материала является то, что он крайне быстро изнашивается.

Самодельные подкладки под пятку могут ухудшить состояние стопы. Поэтому специалисты рекомендуют не экономить на приобретении ортопедических средств. Наиболее бюджетным вариантом на сегодняшний день являются гелевые изделия.

Применение подпяточников при пяточной шпоре - какие бывают

Уход за ортопедическими подкладками

Для того чтобы продлить срок эксплуатации ортопедических изделий, требуется за ними правильно ухаживать. Для этого следует придерживаться таких правил:

  1. Не носить пяточные подкладки на босую ногу, обязательно нужно надевать носок. Выделяемый пот в стопах в значительной степени сокращает срок службы изделия. При ношении подпяточника носок должен быть чистым и сухим.
  2. Соблюдение гигиены изделия. Ортопедические изделия требуется регулярно мыть в теплой воде с использованием мыла.
  3. После мытья подкладку следует сушить в естественных условиях. Не нужно для этого пользоваться батареей или какими-либо нагревательными приборами.

На ранних стадиях развития пяточной шпоры ортопедические изделия могут помочь ускорить процесс выздоровления в период лечения. Ведь они в значительной степени снижают нагрузку на поврежденную стопу, а также улучшают местное кровообращение. То есть действие медикаментозных препаратов увеличивается, костное новообразование с течением времени рассасывается.

Также подпяточники активно используются для профилактики появления пяточной шпоры у людей, склонных к развитию данной патологии. К ним относятся лица с ожирением и диагностированным плоскостопием.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

© 2018 Systavu