После родов болят суставы — что делать женщине


В период беременности организм женщины подвергается колоссальным нагрузкам. Но после рождения ребенка многие новоиспеченные мамочки также жалуются на различные физические недомогания. В частности, на то, что болят суставы после родов. По каким причинам наблюдается такой дискомфорт, а также как с этим справиться, рассмотрим более детально.

Влияние беременности на суставы

Для того чтобы понять причину недомоганий, связанных с болью в суставах после родов, следует знать о том, каким изменениям они подвергаются весь период вынашивания малыша. На протяжении этого времени ребенок находится в полной зависимости от мамы, получая из ее организма витамины и другие полезные вещества.

После родов болят суставы - что делать женщине

В то же время, организм беременной женщины начинает испытывать в них недостаток. Каких витаминов не хватает будущей маме для нормальной жизнедеятельности? Каждый доктор рекомендует принимать поливитаминные комплексы на протяжении всего срока беременности. Для того чтобы женщина не испытывала болей в суставах после родов, акцент следует сделать на витамине D, кальции, магнии, калии.

Причины болей в суставах у рожениц

Различают большое количество причин, по которым после рождения ребенка женщина испытывает такой дискомфорт. Это может быть связано с родовыми травмами, результатами анестезии, а также чрезмерными нагрузками при ношении новорожденного на руках.

Рассмотрим причины неприятных ощущений по их локализации.

Болит тазобедренный сустав

Данное недомогание обычно связано с тяжелым прохождением малыша через родовые пути. Кости женщины при этом расходятся, что вызывает ноющую боль на протяжении 1-2 недель после рождения малыша.

Читайте, подробно почему могут болеть тазобедренные суставы у женщин.

Болят суставы ног

Такой дискомфорт является результатом длительного вынашивания ребенка. Поскольку плод стремительно растет, женщина за всю беременность может набрать около 25-30 кг. Такое увеличение веса дает чрезмерную нагрузку на нижние конечности при ходьбе. Именно поэтому новоиспеченная мама может жаловаться на то, что болит коленный или голеностопный сустав.

После родов болят суставы - что делать женщине

Данная проблема решается не сразу после родов. Ведь, несмотря на то, что женщина сбрасывает вес, заботы о новорожденном требуют длительного нахождения на ногах. Ее организм просто не успевает восстановиться. Такой дискомфорт женщина испытывает обычно около 3 недель после рождения ребенка.

Болят суставы пальцев и кистей рук

Почему после родов болят суставы рук? Такие недомогания после рождения малыша встречаются у женщин не так часто. Вероятными причинами дискомфортных ощущений в пальцах рук являются:

  • в момент родов женщина хватается за различные предметы, чтобы облегчить состояние во время схваток;
  • постоянное ношение новорожденного на руках;
  • новые бытовые обязанности, женщине приходится больше стирать, убирать, готовить.

Такое недомогание также носит временный характер. Боль уходит, когда женщина привыкает к своим новым обязанностям, систематизирует их.

Болят все кости

Боль в разных частях тела может быть вызвана по разнообразным причинам. Наиболее распространенными предпосылками к таким недомоганиям у рожениц могут быть:

  • тотальный недостаток кальция в организме, утраченный при внутриутробном формировании костей у малыша;
  • неравномерное распределение нагрузки, боль в суставах может проявляться при грудном вскармливании. Это связано с неудобной позой, которую женщина принимает во время кормления;
  • вынашивание ребенка – стресс для организма женщины, в результате чего могут наблюдаться болезненные ощущения в любой части тела;
  • малоподвижный образ жизни в период беременности;
  • гормон релаксин, вырабатываемый при беременности, приводит к размягчению суставных тканей и связок.

Также болезненные ощущения может вызвать применение анестезии во время рождения ребенка, которая противопоказана по тем или иным причинам.

Важно знать! Послеродовая боль в суставах может свидетельствовать об обострении суставных заболеваний, таких как артрит, остеоартроз, подагра и прочее. Хотя в большинстве случаев приступы наблюдаются во время беременности.

После родов болят суставы - что делать женщине

Травмы и осложнения после родов, которые вызвали недомогания в суставах, требуют лечения. Поэтому не следует пренебрегать медицинским осмотром в послеродовой период. Что касается естественных процессов, сопровождающих женщину после родов, то такие дискомфортные ощущения исчезают сами по себе на протяжении 2-3 недель.

Лечение

Что делать, если новоиспеченная мама испытывает такие недомогания? Существует ряд способов, которые помогут справиться с создавшейся проблемой. Таковыми являются:

  1. Выявить точную причину недомогания. Для этого лучше пройти обследование у специалиста. Причиной может быть неудобная поза при кормлении грудью. Для устранения болезненных ощущений следует найти наиболее комфортное положение при проведении данной процедуры.
  2. Боль, вызванная родовой травмой, не исчезает длительный период времени. Поэтому для нормализации состояния женщина должна обратиться к доктору за квалифицированной помощью. К какому врачу обращаться с данной проблемой? Первым делом, требуется посетить терапевта. После детального осмотра и сдачи определенных анализов, терапевт может перенаправить к травматологу, ревматологу или неврологу. Все зависит от причины болей.
  3. Использовать лекарственные препараты, содержащие кальций. Одним из главных недомоганий после родов является недостаток этого вещества в организме. Это приводит к дискомфортным ощущениям в суставах. В таких случаях можно использовать следующие препараты: Кальций Д3 Никомед, Кальцемин, Пантовегир, Имедин и другие.
  4. Делать лечебную физкультуру. Следует ознакомиться со специально разработанными лечебными упражнениями, которые помогают восстановить суставы после рождения малыша.
  5. Минимизировать физические нагрузки на болезненные участки в суставных тканях. Если болевые ощущения наблюдаются в области тазобедренного сустава, следует меньше сидеть. Лучше принимать полулежащее положение. Если ноющая боль наблюдается в области рук, кистей, пальцев, то нагрузку требуется стараться переносить на плечевые суставы. Болезненные ощущения в районе нижних конечностей требуют ограничения ходьбы.
  6. Посещать массажные процедуры. Полезно после родов записаться к квалифицированному массажисту, объяснить ему проблему. Он подберет комплекс массажных упражнений, которые помогут в значительной степени облегчить состояние, восстановиться в короткие сроки.

После родов болят суставы - что делать женщине

Избежать болезненных ощущения в суставах после родов также помогут профилактические мероприятия, которые следует выполнять в период беременности:

  • употреблять комплексные витамины;
  • выполнять специализированные упражнения, снижающие нагрузку на суставные ткани;
  • проводить максимальное количество времени на свежем воздухе.

Также перед зачатием требуется пройти курс лечения, если у женщины наблюдаются определенные проблемы с опорно-двигательным аппаратом. А на протяжении всей беременности следует регулярно посещать лечащего врача, который поможет выявить патологию на раннем этапе ее развития.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

© 2018