Применение ортопедических стелек при плоскостопии


Уплощение свода стопы – это заболевание, которое носит название плоскостопие. На первый взгляд оно не представляет опасности для здоровья человека. Но на самом деле это не так. Неправильное положение стоп не дает равномерно распределить нагрузку при ходьбе, что впоследствии может привести к нарушению функционирования опорно-двигательного аппарата. Рассмотрим, как выбрать ортопедические стельки, их виды и эффективность при плоскостопии.

Для чего они нужны

Ортопедические изделия представляют собой вкладыши специализированной формы, которые способствуют поддержанию правильной формы стопы. Их ношение оказывает такое действие:

  • улучшение местного кровообращения;
  • повышение устойчивости в момент хождения;
  • снижение нагрузки на голеностопный, коленный и тазобедренный сустав, благодаря чему человек меньше устает;
  • предотвращение серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как остеохондроз, артрит, остеоартроз и прочее;
  • снижение болезненных ощущений и сильного чувства усталости после длительной ходьбы.

Стельки нужны для того, чтобы равномерно распределять нагрузку на нижние конечности во время хождения.

Стельки от плоскостопия

Показания к использованию

Без регулярного применения ортопедических стелек, комбинированное плоскостопие лечить достаточно сложно. Они являются важнейшим элементом комплексной терапии. Также изделия рекомендуется носить в таких случаях:

  • все виды плоскостопия у детей и взрослых;
  • вальгусная деформация большого пальца, стоп и суставов;
  • появление пяточной шпоры;
  • косолапость;
  • разная длина нижних конечностей;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • сахарный диабет.

Как выбрать подходящее изделие? Ведь существует большое количество их видов. Лучшие стельки в индивидуальном порядке помогает подобрать специалист-ортопед с учетом выраженности деформации ступни.

Когда применяют

Виды

Корректирующие стельки необходимо подбирать с учетом вида плоскостопия. Они подразделяются на такие виды:

  1. Ортопедические стельки при поперечном плоскостопии. Их действие заключается в коррекции поперечного свода стопы. Они имеют пяточный фиксатор, а также валик, предназначенный для правильного разделения пальцев.
  2. Для продольного плоскостопия. Имеют высокий супинатор для поддержания продольного свода ступни. Отличительной особенностью этих изделий является то, что можно в индивидуальном порядке менять наклон ступни при ходьбе.
  3. Наполненные. Они применяются при продольно-поперечном плоскостопии.
  4. Каркасные стельки. Такие изделия выпускаются для закрытой обуви. Используются при смешанном плоскостопии.
  5. Полустельки. Они назначаются преимущественно для женщин, которые предпочитают носить обувь на невысоком каблуке.
  6. Стельки-супинаторы. Используются в профилактических целях, если есть подозрение на плоскостопие 1 степени.

У спортсменов нередко диагностируется плоскостопия. Данная патология предусматривает ношение таких изделий во время тренировок. Стельки для бега при плоскостопии должны быть изготовлены из качественного материала. Данный вид физических нагрузок дает повышенную нагрузку на нижние конечности, поэтому для корректного распределения нагрузки необходимо использовать ортопедические.

Корректирующие виды стелек

Многие считают, что бег противопоказан при развитии данной патологии. На самом деле это не так. Это полезный вид нагрузок. Но в данном вопросе есть и нюансы. Требуется в обязательном порядке носить стельки при 2 степени плоскостопия. Что же касается заболевания 3 степени, то в данной ситуации доктора настоятельно не рекомендуют бегать. Такое состояние требует длительной комплексной терапии и специализированной лечебной гимнастики. Коррекция тяжелой формы плоскостопия проводится под регулярным наблюдением врача. Специалистом в данном вопросе является ортопед.

Помогают ли стельки полностью избавиться от плоскостопия? Это неоднозначный вопрос. Все зависит от степени тяжести патологии, а также от индивидуальных особенностей больного. При плоскостопии 1 степени их требуется носить в профилактических целях. Более тяжелые формы нуждаются в комплексном лечении.

Плоскостопие у детей

Это достаточно распространенная патология у детей. Поэтому с раннего возраста рекомендуется ношение стелек. Они назначаются специалистом. Детские ортопедические стельки можно приобрести в любой аптеке. Для более комфортного ношения производители изготавливают их с ярким интересным рисунком.

Купить такие ортопедические изделия, как для детей, так и для взрослых, можно в аптеке или специализированном магазине. Средняя цена их составляет 250-500 грн. или 400-800 руб. Все зависит от материала, из которого они произведены.

Детские ортопедические стельки

Изделия своими руками

Не у каждого человека, столкнувшегося с проблемой плоскостопия, есть финансовая возможность приобрести готовые ортопедические стельки. В таких случаях можно изготовить их самостоятельно. Пошаговая инструкция:

  1. Потребуется обычная стелька в хорошем состоянии: без потертостей и шероховатостей. Стать на нее ногой. Сделать пометку между первым и вторым пальцем.
  2. Скатать плотный шарик из ваты небольшого размера, в диаметре он должен быть не более 1,5 см. Прикрепить его при помощи медицинского пластыря на помеченное место.
  3. Свернуть валик из бинта размером не более 5 см. Приложить к месту подъема ступни на стельку, закрепить пластырем.

При изготовлении ортопедического изделия своими руками следует в процессе его примерять. Ношение таких стелек не должно вызывать дискомфорта. Также необходимо позаботиться о том, чтобы они были изготовлены из качественного материала, нога не должна потеть, изделие не должно натирать.

Ношение ортопедических стелек помогает восстановить правильное положение стопы. Но ими не следует увлекаться. Использовать стельки требуется не более 1 года. После этого необходимо сделать перерыв.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

© 2018