Как лечить шейный остеохондроз

Как лечить шейный остеохондроз

Малоподвижный образ жизни, неправильные диеты, чрезмерные нагрузки, а также наследственность – это неполный перечень причин, способствующих развитию шейного остеохондроза. Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника? Ведь по большому счёту, это не столько болезнь, сколько дегенеративный процесс в позвоночном столбе: разрушение суставного хряща, межпозвоночных дисков, связок, самих тел позвонков, мышц и других элементов позвоночника под воздействием различных факторов. И его нужно остановить.

Особенности шейного остеохондроза

У остеохондроза шейного отдела позвоночника есть характерные особенности: костные структуры шейных позвонков намного меньше, нежели размеры других позвонков, к тому же, шейный отдел является наиболее подвижным, и он постоянно подвержен значительным нагрузкам.

Чаще всего остеохондроз поражает наиболее подвижные позвонки шейного отдела, при этом нервные корешки, отходящие от спинного мозга, оказываются под давлением (корешки С-5, С-6, С-7), что и определяет симптомы этого недуга.

Как лечить шейный остеохондроз

Недостаток физических нагрузок при сидячем образе жизни приводит к нарушению обменных процессов: в лимфатической жидкости и кровотоке шейного отдела повышается уровень солей, а недостаток питательных веществ в межпозвоночных дисках из-за неправильного и несбалансированного питания обуславливает повреждение шейных позвонков.

Признаки заболевания

Перед началом лечения внимательно прислушайтесь к своему организму и ответьте себе на ряд вопросов:

  • Ощущается ли периодическая либо постоянная тяжесть в спинной области, онемение или существенное напряжение мышц спины?
  • Чувствуются ли порой «мурашки» на коже шеи?
  • Случаются ли приступы ноющей боли, хруст при повороте головы либо «прострелы» в области шеи?
  • Чувствуется ли боль при обычном поднятии рук вверх?
  • Отмечаются ли частые приступы головокружения?
  • Бывает ли тошнота или шум в ушах?
  • Ощущается ли порой онемение рук или шеи?
Читайте еще:  Миозит (воспаление мышц) шеи: симптомы и лечение

Все вышеперечисленные признаки и являются основными симптомами остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Рекомендуем посмотреть видео, где врач-невролог рассказывает об опасных симптомах и распространенности болезни, о том, как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника и как избежать его осложнений:

 

Методика лечения шейного остеохондроза

При лечении этой болезни следует обратить внимание на основные клинические симптомы. Симптоматика болезни, главным образом, связана со сдавливанием нервных окончаний и кровеносных сосудов. По этой причине при лечении сначала снимается боль, отек и восстанавливается кровообращение.

Есть много методик лечения, которые применяются при лечении шейного остеохондроза. Наиболее эффективно комплексное лечение, являющееся сочетанием ряда консервативных методов лечения. При нём применяются традиционные и нетрадиционные методики.

При остеохондрозе шейного отдела отдаётся предпочтение медикаментозному лечению, классическому лечебному и точечному массажу, мануальной и физиотерапии, иглоукалыванию, гомеопатическим методам, ЛФК, гимнастике, а также лечению народными средствами.

  • Снятие болевого синдрома.

    Это делается в первую очередь, затем снимается отек, при этом нормализуется кровообращение. Если есть сильные боли, то следует срочно принять обезболивающее – анальгетики, например, Найз, Нимесил или некоторые другие. При болях также можно наклеить перцовый пластырь либо попробовать растирать область шеи обезболивающими мазями. Можно использовать аппликатор Кузнецова, способствующий снятию боли в позвоночнике, уменьшению мышечного спазма, стимулированию работы внутренних органов и нормализации кровообращения. От отека помогает принятие мочегонных средств. При обострениях противопоказаны прогревание и лечебная физкультура, поскольку при таких воздействиях не исключены серьезные осложнения.
  • Медикаментозное лечение.

    Как правило, его начинают с уколов (в случае обострения), потом переходят на принятие таблеток, сочетающиеся с применением гелей и мазей. При лечении медикаментами обезболивание производят с помощью противовоспалительных нестероидных препаратов (Ибупрофена, Диклофенака, Диклаксы и некоторых других). Следует обязательно принимать средства, которые восстанавливают мозговое кровообращение. В случае патологического напряжения мышц, нередко назначают миорелаксанты, например, Мидокалм. для запуска процесса регенерации хрящевой ткани применяют препараты-хондропротекторы в уколах или таблетках: Хондроксид, Структум, Румалон и другие. Для увеличения эффективности лечения врачи обязательно назначают микроэлементы и витамины.
  • Массаж и самомассаж.

    Эти методы хорошо сочетаются с физиотерапией и лечебной физкультурой.

    Как лечить шейный остеохондроз

    При шейном остеохондрозе массаж необходим для укрепления мышц и снятия напряжения в области шеи. Усиление притока и оттока крови способствует удалению вредных продуктов метаболизма и снятию спазма в зоне патологии.

  • Мануальная терапия.

    Она помогает преодолеть острые и хронические боли, способствует снятию мышечных спазмов, исправлению осанки.
  • Иглоукалывание.

    Эта процедура при шейном остеохондрозе активизирует выброс в кровь кортизола – гормона, имеющего противовоспалительное действие.
  • Гомеопатия.

    Медикаментозному лечению иногда сопутствуют неблагоприятные побочные последствия, поэтому нередко прибегают к гомеопатии – достойной замене традиционному лечению.
  • Правильное питание.

    Оно очень важно при шейном остеохондрозе. Пища должна быть насыщена магнием и кальцием. Данные микроэлементы содержатся в рыбе, морепродуктах, орехах, молочных продуктах и бобовых. Нередко остеохондроз шеи сопровождается атеросклерозом. В этом случае, в течение 3-4 месяцев следует соблюдать жесткую диету. Ограничьте потребление всех холестеринсодержащих продуктов и ограничьте, либо вообще исключите потребление сахара, соли и мучных продуктов. Откажитесь от вредных привычек (курения, алкоголя).
Читайте еще:  Симптомы и лечение воспаления или синдрома грушевидной мышцы

Профилактика остеохондроза шейного отдела

Для того, чтобы предотвратить эту болезнь, следует соблюдать ряд правил:

  • спать нужно на невысокой подушке и твердом матрасе;
  • ежедневно принимайте десятиминутный горячий душ;
  • чаще посещайте баню либо сауну, поскольку тепло способствует снятию спазмов шеи;
  • регулярные прогулки на свежем воздухе и физические нагрузки должны стать правилом, а не исключением для профилактики остеохондроза шейного отдела позвоночника;
  • после тридцатилетнего возраста избегайте значительной ударной нагрузки на позвонки;
  • при сидячей работе каждый час делайте обязательные пятиминутные перерывы.

Из всего, изложенного выше, можно сделать вывод: лечить болезнь всегда несоизмеримо труднее, нежели попытаться её предотвратить. Но уж если у вас появились первые симптомы шейного остеохондроза, то начинать лечение нужно немедленно.

Существует много методов преодоления болезни, однако наиболее эффективно комплексное лечение. Но только специалист знает, как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника, и только врач сможет составить грамотную программу лечения.

2014-12-05

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Systavu
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: